如何让抽插的速度更快

2301674172 · 发表于 3 天前

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兄弟们救一下，我的持久力还行，但是我跟我媳妇做的时候她总要求我再快一点，但是我到达了我能插的最高速度她再让我快我就会感觉上半身和下半身动作不协调不能插的更快，反而变慢了，就感觉不能插得更快，兄弟们有什么锻炼速度的办法吗

wkwk2023 · 发表于前天 11:44

可以练练男性凯格尔运动，还有多练深蹲

bbq1414 · 发表于前天 12:55

健身呗

[7-闲聊与提问区] 如何让抽插的速度更快