睡觉不规律，头痛欲裂

moxczx · 发表于 2023-11-27 04:03:15

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这几天睡觉，不规律，老是那种睡3个小时就被叫醒，然后晚上又通宵，前天就睡了3个小时晚上被拉着通宵文明6，到凌晨三点，头痛欲裂，人都要死了那种感觉，然后今天晚上正常睡觉就一直醒，睡不着，头还剧痛，一直涨涨的感觉，怎么办，好难受啊

嫩叠会飞 · 发表于 2023-11-27 11:22:12

牛逼三点睡六点起阎王夸我好身体

zhoucanxin · 发表于 2023-11-27 11:32:35

增加睡眠时间，不要熬夜，过几天自动就好了

白驫 · 发表于 2023-11-27 12:08:09

海南坚持午睡三小时的习惯。而你这是反人类的不人道的加班。

昔有佳人公孙氏 · 发表于 2023-11-27 15:36:21

通宵玩文明6就很难绷三点睡六点起 ICU里喝小米

115487845 · 发表于 2023-11-27 21:29:53

吃褪黑素，犯困了就睡，别挺着。

xingnue2238 · 发表于 2023-11-28 02:22:40

正常的，白天睡太多，晚上睡不着，我昨天中午睡了好几个小时，现在睡不着了起来撸，预计明天一整天都会嗡嗡的，但为了调整睡眠习惯，明天白天肯定要撑着不能睡，可以咪个10分钟恢复下精神，撑下来明晚就能正常入睡了。

rpousty · 发表于 2023-11-29 20:47:52

熬夜是万病之源。

swrf · 发表于 2023-11-30 01:06:05

吃阿司匹林能缓解点，但是经常这样早晚icu，对了阿司匹林配上经常熬夜可以更快进icu哦

fanguo · 发表于 2024-1-28 19:03:06

退坑文明就那么简单
千万别吃药是药三分毒

sedr89 · 发表于 2024-5-22 05:19:11

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